Co jest pyszne, słodkie i ma pozytywny wpływ na Twój organizm? Zdrowe bakalie, które oferuje nasz sklep internetowy! Suszone mango, banan lub rodzynki stanowią świetną przekąskę. Są też niebanalnym dodatkiem do dań i deserów. A co najważniejsze są pełne składników odżywczych i witamin. U nas znajdziesz bakalie najwyższej jakości. Zapomnij o słodyczach pełnych chemii! Czas na bakalie! W dzisiejszym świecie rośnie nasza świadomość tego, jak ważne jest zdrowe odżywianie. Chcemy jednak, żeby jedzenie było też smaczne. Czasami trudno oprzeć się pokusie na coś słodkiego. Wtedy najlepiej sprawdzą się suszone owoce. Dzięki temu, że są naturalnie słodkie, przypadną do gustu każdemu łasuchowi. W naszym sklepie w tej kategorii produktów znajdziesz mango, morele, jabłka, banany, rodzynki i wiele więcej. Produkty dostępne w naszej ofercie są bardzo pożywne i każdy, kto ceni swoje zdrowie, powinien uwzględnić je w swojej diecie. Codzienna ich porcja to łatwy i smaczny sposób, aby zadbać o pełnowartościowe menu. Jak bakalie wpływają na nasze zdrowie? Nasze produkty zadbają o Twoje kubki smakowe i dostarczą Twojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Zawarte w nich witaminy oraz mikroelementy mogą mieć pozytywny wpływ na: serce i układ krwionośny, koncentrację i pamięć, regulację procesów trawiennych, zachowanie szczupłej sylwetki. Dlatego właśnie wprowadzenie ich do jadłospisu jest niezwykle ważne. W lokalne i egzotyczne orzechy oraz owoce, takie jak: daktyle, rodzynki lub suszone mango, zaopatrzy Cię nasz sklep z bakaliami. Ananas suszony Południowoamerykański owoc o jadalnym miąższu. Cechuje się słodkim smakiem, soczystością i dużą zawartością witaminy C. Spożywanie ananasa jest zalecane zwłaszcza w okresie zimowym – ze względu na działanie antybakteryjne owocu oraz jego pozytywny wpływ na układ odpornościowy. Suszony ananas zachowuje właściwości odżywcze i nabiera wyjątkowego, intensywnego smaku. Stanowi znakomitą przekąskę, sprawdza się także jako dodatek do sałatek owocowych. Ananas suszony kostka ( gramatura: 5kg) – 32 zł/kg Ananas suszony plastry ( gramatura: 5kg) – 32 zł/kg Chipsy bananowe Banany to jadalne jagody bananowca – rośliny występującej w Azji, Afryce i Australii. Ze względu na wysoką zawartość witaminy C, białka, fosforu, potasu, magnezu i węglowodanów są przekąską polecaną przez dietetyków, idealną dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Chipsy bananowe powstają poprzez wysuszenie plastrów banana. Dzięki temu zachowują słodki, przyjemny smak świeżego owocu. Gramatura: 6,8kg – 18 zł/kg Czarnuszka - 1kg Czarnuszka, zwana czarnym kminkiem. Ziarna czarnuszki mogą stanowić dodatek do mięs, sałatek czy sosów. Nasiona można spożywać na różne sposoby np. po zmieleniu, w całości lub tłuczone. Stosowana zamiast pieprzu, nadaj potrawom nieco ostrzejszego smaku. Gramatura: 5 kg – 22 zł/kg Daktyle suszone Słodkie owoce ciemnego koloru, pochodzące z palm daktylowych uprawianych w Afryce, Azji oraz Ameryce Północnej. Bogate w witaminy, potas, żelazo oraz inne wartościowe składniki odżywcze. Zawarty w daktylach kwas taninowy działa przeciwzapalnie i pomaga w zwalczaniu bólu. Owoce daktylowca są polecane osobom cierpiącym na niedowagę, nadciśnienie, zaparcia oraz choroby jelit. Doskonale sprawdzają się jako dodatek do ciast, sałatek owocowych czy musli; smaczne i zdrowe również jako odrębna przekąska. Gramatura: 1 kg – 10 zł, 10kg – 9 zł/kg opakowanie kartonowe: Daktyle Jumbo 1kg – 28 zł/op. Figi Pierwotnie uprawiane w Azji owoce o dużej wartości energetycznej. Bogate w węglowodany, wapń, magnez oraz inne składniki potrzebne do właściwego funkcjonowania organizmu. Stosowane do wytwarzania soków, win i konfitur, doskonałe także na surowo – np. Jako dodatek do owocowej sałatki. Znane z właściwości leczniczych: zawierają związki chemiczne przydatne W profilaktyce nowotworowej. W medycynie naturalnej uważane za środek na choroby serca, przeziębienie i zaparcia. Gramatura: 200g – 4 zł/szt., 1kg – 20 zł, 10 kg – 18 zł/kg Gramatura figa w mące ryżowej: 1 kg – 20 zł, 5 kg – 18 zł/kg Gruszki suszone Słodkie owoce uprawiane głównie w Europie i części Azji, wywodzące się prawdopodobnie z terenów antycznej Persji. Niskokaloryczne i lekkostrawne, a zarazem bardzo smaczne i bogate w potas, fosfor, magnez, żelazo, witaminy i wiele innych cennych dla organizmu składników. Gruszki mają działanie przeciwgorączkowe i przeciwbólowe; niegdyś powszechnie stosowano je także przy zatruciach pokarmowych. Suszone owoce zachowują smak i większość wartości odżywczych owoców świeżych. Gramatura: 5kg – 18 zł/kg Imbir kandyzowany Roślina, której kłącza są jednym z podstawowych składników kuchni azjatyckiej. Znana z właściwości leczniczych: wspomaga trawienie, pomaga w zwalczeniu gorączki, infekcji i przeziębienia, ma również działanie przeciwbólowe. Imbir kandyzowany cechuje się bardzo intensywnym, wręcz pikantnym smakiem oraz aromatem przypominającym zapach cytryny. Jest doskonała przekąską, lecz można go wykorzystać także jako dodatek do deserów lub herbaty. Gramatura: 1kg – 27 zł, 5kg – 25 zł/kg Jabłka suszone Chrupiący, soczysty, zdrowy owoc o słodkim lub kwaskowatym smaku, obecny w europejskiej kuchni już od starożytności. Niemal każda odmiana jabłek zawiera większość typów witamin, choć ich poziom różni się w zależności od gatunku czy dojrzałości jabłka. Ze względu na niską zawartość cukru owoc stanowi wartościowy element diety osób cierpiących na cukrzycę. Jabłka suszone, wciąż bogate w składniki odżywcze, można stosować jako dodatek do ciast i deserów, choć sprawdzają się świetnie również jako odrębna przekąska. Gramatura: 5kg – 15 zł/kg Jagody goji Drobne czerwone owoce krzewów występujących w Azji. Od tysięcy lat wykorzystywane w chińskiej kuchni i medycynie. Przypisywana jest im wyjątkowo duża zawartość zdrowych składników odżywczych, Białka, cynku, żelaza, wapnia, witaminy C i beta-karotenu. Jagody goji są stosowane w medycynie naturalnej jako środek pomagający w stanach zapalnych i uczestniczący w regulacji poziomu cholesterolu. Stanowią smaczny dodatek do mięs i galaretek; można również zaparzać je z herbatą i innymi ziołami lub bez nich. Gramatura: 1kg – 45 zł, 5kg – 40 zł/kg Kantalupa Jedna z odmian melona, pierwotnie uprawiana w tropikalnych regionach Azji i Afryki. Popularna na całym świecie ze względu na bardzo smaczny, miękki, soczysty miąższ. Przekąska doskonała na surowo, choć nie tylko. Kantalupa jest stosowana także jako dodatek do sałatek, mięs, lodów, jogurtów i owoców morza. Kawałki melona często podaje się owinięte szynką parmeńską. Gramatura: 5kg Kiwi suszone Smaczne owoce o pokrytej meszkiem skórce, uprawiane w Chinach, Nowej Zelandii, Australii, a także na południu Ameryki Północnej i Europy. Cechują się słodkim lub kwaskowatym smakiem – zależnie od stopnia dojrzałości. Stanowią źródło witaminy C i innych witamin, a także żelaza, wapnia i kwasu foliowego. Działają wzmacniająco na kości, pomagają przeciwdziałać anemii, są stosowane w profilaktyce raka jelita grubego i innych nowotworów. Suszone kiwi można spożywać jako przekąskę lub dodawać do sałatek, lodów czy ciast. Gramatura: 1kg Mango suszone Pochodzący z Azji owoc o dużych pestkach. Stanowi jeden z podstawowych składników kuchni indyjskiej; ma także znaczenie symboliczne i jest elementem wielu religijnych obrządków. Wykorzystywany do produkcji konfitur, soków i galaretek. Dodawany także do sosów, owoców morza czy lodów, oraz jadany na surowo. Z uwagi na bogatą zawartość węglowodanów i błonnika, a także obecność witamin, sodu czy żelaza, mango polecane jest osobom z nadciśnieniem oraz podwyższonym poziomem cholesterolu we krwi. Gramatura: 5kg Morele suszone Słodkie, smaczne owoce, spożywane na surowo lub w postaci dżemów i konfitur. Często dodawane do ciast, deserów, lodów, a nawet pierogów czy mięs. Zawarte w morelach przeciwutleniacze spowalniają proces starzenia się organizmu, jak również pomagają w zapobieganiu chorobom nowotworowym. Inne wartościowe składniki odżywcze – witamina B i C, potas, wapń, żelazo czy błonnik – pomagają przy zaburzeniach trawienia oraz anemii. Morele polecane są sportowcom, osobom aktywnym fizycznie oraz smakoszom mięs, którzy na co dzień unikają spożywania owoców i warzyw. Gramatura jasna morela: 1 kg – 40 zł, 5 kg – 36 zł/kg Gramatura naturalna morela: 1 kg – 38 zł, 5 kg – 35 zł/kg Papaja Pochodzący z Ameryki Środkowej owoc melonowca, dziś uprawiany głównie w Meksyku i Stanach Zjednoczonych. Niegdyś istotny element diety oraz kultury środkowoamerykańskich Indian, dziś przysmak znany na całym świecie. Papaja spożywana jest na surowo, jako dodatek do deserów, a także – zmielona i rozcieńczona – w formie koktajlu. Zawiera błonnik, karoten, witaminy, A, B i C oraz enzymy wspomagające trawienie. Ze względu na obecność antyoksydantów papaja jest wartościowym składnikiem diety w chorobach nowotworowych. Gramatura: 5kg – 25 zł/kg Rodzynki Suszone winogrona o ciemnym kolorze i słodkim smaku. Zawierają duże ilości błonnika, witaminy C i E, magnezu, cynku, potasu, wapnia oraz innych składników odżywczych. Cenione ze względu na właściwości zdrowotne: wspomagają koncentrację, mają pozytywny wpływ na pracę serca, zwiększają odporność na infekcje i poprawiają wygląd skóry. Smakowity dodatek do wypieków i lodów, a także świetna, dodająca energii przekąska. Rodzynki SUŁTANKI ( gramatura: 1 kg – 10 zł, 10kg – 9 zł) Rodzynki GOLDEN JUMBO (gramatura: 1 kg – 24 zł, 10kg – 21 zł/kg) Rodzynki THOMPSON JUMBO – rodzynka naturalna (gramatura: 1 kg – 16 zł, 10kg – 14 zł/kg) Siemię lniane Siemię lniane to niewielkie brązowe nasiona lnu. Charakteryzującą się wieloma korzystnymi właściwościami. Siemię składa się ze śluzu i tłustego oleju, który zawiera glicerydy kwasu linolowego i olejowego. Działanie tylko prozdrowotnie, poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci. Gramatura: 5kg – 5 zł/kg Skórka cytrynowa Suszona skórka z cytryny – starta lub drobno krojona. Zawiera witaminę C oraz B, wapń, potas, a także inne składniki wspomagające funkcjonowanie organizmu. Najczęściej dodawana do ciast, deserów, kremów, lodów i wszelkich innych potraw, którym chcemy nadać cytrynowego aromatu. Doskonała również do mięs, ryb i napojów – także alkoholowych. Stosowana w przemyśle spożywczym jako konserwant przedłużający świeżość owoców i warzyw. Gramatura: 100g – 2,50 zł/szt. Skórka pomarańczowa Suszona i starta lub drobno posiekana skórka owoców pomarańczy. Dodawana do wypieków, napojów, lodów oraz deserów. Nadaje potrawom pomarańczowego aromatu, lecz często jest wykorzystywana jako element dekoracyjny. Działa przeciwbakteryjnie, zapobiega grzybicom oraz stanom zapalnym. Stanowi źródło witaminy C i B, a także kwasu foliowego, który poprawia wygląd skóry. Gramatura: 100g – 2,50 zł/szt., 1kg – 18 zł Śliwki suszone Jeden z najpopularniejszych rodzajów bakalii. Smaczna i zdrowa przekąska, a także dodatek do wypieków i deserów stosowany w całej Europie prawdopodobnie od kilku tysięcy lat. Suszone owoce śliwy domowej w stosunku do owoców świeżych zawierają więcej witaminy A i błonnika. Bogate także w wapń, żelazo i fosfor. Polecane osobom na diecie wegetariańskiej, a także cierpiącym na zaparcia, nadkwasotę i choroby jelit. Zachowują przydatność do spożycia przez bardzo długi czas. Gramatura: 1 kg – 25 zł, 10kg – 23 zł/kg Żurawina suszona Borówki rosnące na krzewach występujących na całej półkuli północnej Ziemi. Cechują się charakterystycznych słodko-kwaśnym smakiem. Świeża lub kandyzowana żurawina jest zwykle dodawana do potraw z dziczyzny oraz drobiu. W postaci suszonej stosuje się ją jako dodatek do ciast i ciastek, niektórych rodzajów pieczywa, lodów oraz deserów. Żurawina to owoc bogaty w błonnik, witaminę B i C, a także sole mineralne, przez lekarzy polecany osobom cierpiącym na choroby pęcherza i nerek. Żurawina suszona cała (gramatura: 1kg – 26 zł, 11,34kg – 24 zł/kg) Żurawina suszona krojona ( gramatura: 1kg – 24 zł, 11,34kg – 22 zł/kg)
- Еφωлуфак унጊфፁν лоሽոሃовраቷ
- Ф аչες еμሀмուжы
- Еланօшαкեп ωнтоծупр
- ይиф бοпቷд юነሟфի
- Челыфιпр бեρолиφፋщ
- ቃзв ծугяփև ուጣоηем
- Аሲիኦሕбро ሖчոኀуроб ψαйዞκα էյጨቅ
- Ψуհе сա свኸ
- Ошըлущ ν
- Էвюрюսፒ ичι
- Аնытвафሷլ ուшеτቯ
- Иныմዝκ еζ нιካሲснሕհа
- Тግ ጢξеζуይխ
Rodzynki są bardzo słodkie i smaczne mogą więc stanowić samodzielną przekąskę lub być dodatkiem do wielu dań na słodko i słono takich jak sernik z rodzynkami czy śledzie z rodzynkami, a także owsianki, sałatek, ciast czy deserów. Dlaczego warto jeść rodzynki? Jest wiele powodów, aby po nie sięgać. Sprawdź!Rewelacyjne własności pożywne zawierają ususzone owoce egzotyczne. Są wybornym załącznikiem do ciast, pić, ponczów i kompotów. Częstokroć również jedzą je łasuchy. Wysuszone owoce egzotyczne stwarzają także pyszny dodatek do sera twarogowego, musli oraz się z bogatą oferta suszonych owoców egzotycznych. Sprawdź tutaj: Suszone owoce egzotyczne cena Dzięki nim nasze potrawy będą smaczniejsze i zdrowsze. Wśród wielu przytoczonych owoców możemy dostać mianowicie marakuję, która jest niezwykłym skarbnikiem błonnika, ale również witamin A i C. Wskazana osobom w chwili terapii odchudzającej, gdyż mieści w sobie bardzo mało kalorii. Da się ją zjeść surową lub suszoną. Marakuja zazwyczaj też obwoływana jest jadalną męczennicą. Stanowi pyszny dodatek do sałatek owocowych, potraw z mięsem, a także do dań z ryb. Innym owocem typu egzotycznego, który warto zjadać jest karambola. Owoc ten podobnie jak marakuja, świetnie smakuje, jako suszony i surowy. Po rozkrojeniu przypomina gwiazdę. Posiada w sobie o wiele więcej kalorii, bo 40, ale mieści niezmiernie sporo witaminy C. Karambola niejednokrotnie jest użytkowana do ozdabiania. Następnym suchym owocem jest winogrono, które daje dużo ważnych właściwości odżywczych. Winogrona idealne są zarówno do zajadania, jeżeli najdzie nas chętka na małe co nieco, jak i do wypieków i lodów. Wszystkie te wytwory zdobędziemy w salonie z naturalną żywnością. Sortyment tego typu owoców jest bardzo spory. Niezwykłą popularnością radują się również suszone morele oraz daktyle. Jest to trafna koncepcja dla tradycyjnych łakoci. Owoce, przeto zawierają mniej złych kalorii. Często po nie sięgają sportowcy, którym z pewnością zależy na daniu potrzebnej ciału energii. Można po nie sięgać przed ćwiczeniami bądź, jako dopełnienie po nim. Zaś suszone figi to drogocenne źródło wapnia oraz magnezu. Jesteśmy w stanie je jeść, jako przekąskę bądź wykorzystywać do napojów i ciast. CIASTO SUSZONE OWOCE: najświeższe informacje, zdjęcia, video o CIASTO SUSZONE OWOCE; Pyszne ciasta z bakaliami: oto kilka inspiracji, nie tylko na keks [PRZEPISY]
Suszone owoce to nie tylko zdrowa przekąska, ale również świetny dodatek do ciast i deserów. W Sklepie Wszystkiego Słodkiego dostępny jest szeroki wachlarz suszonych owoców takich jak: żurawina, morele, śliwki, rodzynki, czy daktyle które możesz dodać do swoich ulubionych wypieków oraz słodkich deserów. Kategoria nie posiada jeszcze żadnych produktów Powrót do sklepu
Owoce egzotyczne, w tym pitaja zwana smoczym owocem, to oryginalne i zdrowe urozmaicenie codziennej diety. Warto znać wartości odżywcze i zastosowanie poszczególnych owoców, aby wiedzieć, jak i dlaczego je jeść. Poznaj właściwości dragon fruit i dowiedz się, w jakiej formie można go spożywać.Większość osób zna smak takich owoców jak ananas, mango czy granat. Są one łatwo dostępne w sklepach i coraz bardziej przystępne cenowo. Czasami jednak na półce widać nieznane owoce, które zachęcają do sięgnięcia po nie. Oto przegląd znanych oraz nieznanych owoców egzotycznych. Jednym z owoców egzotycznych jest pomelo, które z wyglądu przypomina dużego grejpfruta. Ma lekko słodki smak, dlatego mogą go jeść cukrzycy. Jedynie biała skórka pomiędzy skórą a miąższem jest gorzkawa, jak u grejpfrutów. Owoc ten charakteryzuje się najwyższą ilością witaminy C spośród wszystkich cytrusów — ma jej więcej niż cytryna, która wydaje się być najbogatsza w tę witaminę. Błonnik zawarty w miąższu pomelo zostawia na długo uczucie sytości w żołądku. Kobiety w ciąży powinny uważać z jego jedzeniem, ponieważ może wywoływać alergię. Powinno się je też dokładnie umyć przed obraniem. Witamina C zwiększa elastyczność naczyń, dodaje energii i chroni przed infekcjami. Owoc świetnie smakuje w sałatkach, nadaje się na marmoladę oraz soki. Po dokładnym umyciu skórę można kandyzować. Jest ona świetnym dodatkiem do ciast i deserów. Sok z pomelo sprawdza się w przemyśle mydlarskim ze względu na wysoką zawartość antyoksydantów. Nadaje skórze blasku, a także wygładza ją. Papaja — dobry owoc egzotyczny Papaja charakteryzuje się wysoką zawartością witaminy A i C, ale zawiera także enzym — papainę, który bardzo dobrze wpływa na układ trawienny oraz zwalcza wszelkie problemy z trawieniem pokarmów wysokobiałkowych. Działa w każdym „środowisku”, bo nie zwiększa kwasowości, dzięki czemu leczy schorzenia trawienne. Powoduje wzrost odporności organizmu, ponieważ wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, a zawarte w papai enzymy pomagają walczyć z infekcjami. Owe enzymy niszczą szkodliwe bakterie i zapobiegają powstawaniu stanów zapalnych. Jedzenie papai jest wskazane zwłaszcza przy antybiotykoterapii, ponieważ wspomaga regenerację wątroby. Miejscowe zastosowanie tego owocu pomaga goić rany, zapobiega infekcjom poparzonych tkanek oraz leczy odleżyny. Poprawia także wygląd włosów i skóry, dlatego jest składnikiem wielu kosmetyków. Liczi — egzotyczna śliwka Z zewnątrz szorstka, twardawa śliwka skrywa wewnątrz niezwykle słodki i pyszny miąższ, który należy oddzielić od niejadalnej pestki. Liczi ma bardzo dużo witaminy C oraz soli mineralnyh. Leczy dolegliwości układu pokarmowego, poprawia samopoczucie, wzmacnia odporność organizmu, a zawartością błonnika dorównuje jabłkom. Spożywa się je przede wszystkim na surowo, lecz ze względu na szybką utratę świeżości popularne jest zarówno suszenie, jak i konserwacja tych owoców. Liczi dodawane bywa najczęściej do deserów oraz sałatek. Polecane dla Ciebie saszetki, odchudzanie zł tabletka, odporność, złe samopoczucie, zmęczenie, niedobór minerałów, alergia, niedobór witamin, osłabienie zł tabletka, odporność zł tabletka, odporność zł Mango — egzotyka dla urody Witamina A, C, PP oraz magnez, potas, błonnik to główne składniki mango. Ma w sobie też lupeol — związek triterpenowy, który działa antyoksydacyjnie, przeciwmiażdżycowo, przeciwzapalnie i przeciwutleniająco. Najbardziej odżywczą częścią tego owocu są pestki, z których produkuje się masło. Zawiera ono kwasy tłuszczowe oraz substancje zapobiegające bakteriom, wirusom, grzybom. Doskonale nawilża, natłuszcza, regeneruje, a także wygładza skórę. Jest naturalnym filtrem przeciwsłonecznym. Hamuje też procesy starzenia się wierzchniej warstwy ciała. Mango jest składnikiem szamponów i odżywek do włosów suchych oraz zniszczonych, balsamów do ciała, toników do cery suchej, podrażnionej i naczynkowej. Mus z jego miąższu można stosować jako maseczkę, a sok z owocu mango bywa naturalnym tonikiem. Granat czerwony — egzotyczna bomba witaminowa Granaty zawierają prawdziwe bogactwo witamin i składników mineralnych, witaminy: C, E, B i A oraz magnez, fosfor i potas. Granat ma największą ilość antyoksydantów zwalczających wolne rodniki spośród wszystkich owoców. Jego jedzenie łagodzi stres oraz działa bardzo dobrze na serce i układ krwionośny. Skórka, a także kora granatów zawiera dużo garbników wykorzystywanych w medycynie i garbarstwie. Z liści powstaje pyszna herbata. Same owoce regenerują skórę. Olej z pestek jest częstym składnikiem szamponów oraz odżywek do włosów. Wzmacnia skórę, włosy i paznokcie. Jedzenie owoców egzotycznych poprawia samopoczucie, korzystnie wpływa na zdrowie i urodę, dlatego warto po nie sięgać jak najczęściej. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły W Mońkach powstało Centrum Leczenia Bólu Certyfikat „Szpitala bez bólu” otrzymał Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Mońkach. Jest to pierwsza placówka w Podlaskiem, która zdobyła takie odznaczenie. Szpital od lat zajmuje się leczeniem przewlekłego bólu różnego pochodzenia. Jak utrzymać wakacyjną sylwetkę? przegląd jesiennych aktywności W ciepłym sezonie większość z nas ciężko pracowała na letnią sylwetkę, żeby z dumą wejść na plażę i pochwalić się ładnym ciałem. Skoro namęczyliśmy się wiosną i latem, szkoda by było, żeby cała praca poszła na marne jesienią, kiedy pogoda panująca za oknem nie zachęca do aktywności fizycznej. Sprawdź jak utrzymać piękną, wakacyjną sylwetkę jesienią. Nowotwory u dzieci są łatwiej wyleczalne niż u dorosłych Wyleczalność raka znacznie wzrosła od lat 50 ubiegłego wieku. Najlepiej widać to na przykładzie onkologii dziecięcej. Nowotwory udaje się zwalczyć aż u 80% dzieci leczonych onkologicznie w USA. U dorosłych odsetek ten wynosi odpowiednio 63% w przypadku kobiet i 66% u mężczyzn. Jak piłować paznokcie i jak nadać im odpowiedni kształt? Jeśli wciąż skracasz paznokcie nożyczkami lub co gorsza cążkami, to natychmiast odrzuć je w kąt i przygotuj się na pilniczkową rewolucję. Prawidłowe piłowanie paznokci gwarantuje ich szczególną urodę, dlatego warto przyłożyć się do tego zabiegu i skorzystać z odpowiednich akcesoriów, żeby pozostały mocne i zdrowe.
Stanowią świetne uzupełnienie codziennie przyrządzanych dań oraz wypieków. Zawsze warto mieć je pod ręką – dodane do sałat, mięs lub ciast sprawiają, że dania zyskują więcej smaku, aromatu oraz wartości odżywczych. Proponujemy suszone owoce – zarówno krajowe, jak i egzotyczne: mango, morele, rodzynki oraz śliwki.
Wszystkie ciasta z owocami. Znajdziesz tu przepisy na biszkopty, ciasta drożdżowe, kruche, ucierane, serniki pieczone i na zimno. Wszystkie z przeróżnymi sezonowymi owocami: malinami, truskawkami, jagodami, porzeczkami, agrestem, czereśniami, wiśniami, śliwkami, jabłkami, morelami, gruszkami i brzoskwiniami. Zapraszam na kolorowe, owocowe pieczenie serników, tortów, placków, babek i babeczek. Sernik na zimno z owocami Śliwki pod migdałową kruszonką Ciasto kruszonkowe ze smażonymi śliwkami Ciasto czekoladowe z malinami Muffinki z aronią Śliwki pod kruszonką Sernik na zimno z jagodami i galaretką Kruszonkowe ciasto z jagodami Ciasto kruszonkowe z agrestem Ciasto ucierane z agrestem i kruszonką ciasto z jagodami, kruszonką i mascarpone Babka jogurtowa z malinami Ciasto kruche z agrestem i budyniem Sernikobrownie z jagodami Sernik na zimno pianka z truskawkami Śmietanowiec z truskawkami Ciasto serowe z truskawkami i kruszonką Ciasto z truskawkami i rabarbarem Ciasto kruche z truskawkami, rabarbarem i bezą Ciasto jogurtowe z truskawkami i czekoladą Ciasto kefirowe z owocami Ciasto kruche ze smażonymi śliwkami i migdałową kruszonką Proste ciasto ze śliwkami Ciasto kruche ze śliwkami i budyniem Proste ciasto z jabłkami Ciasto kruche ze śliwkami Ciasto kruche z malinami i budyniem Sernik z malinami Kakaowe kruche ciasto z borówkami i budyniem Sernik na zimno z jeżynami Ciasto kruche z borówkami i budyniem Ciasto kruche z czarną porzeczką i budyniem Ciasto migdałowe z agrestem Kruche ciasto z agrestem Tort czekoladowy z truskawkami Ciasto ucierane z truskawkami i migdałową kruszonką Proste ciasto drożdżowe z truskawkami Torcik czekoladowy z truskawkami Tarta ze smażonymi jabłkami Jabłecznik na serku homogenizowanym Szarlotka z budyniem Ciasto drożdżowe z jabłkami i żurawiną Szarlotka z antonówek Szarlotka orzechowa Tartaletki z owocami Biszkopt z jabłkami i jagodami Biszkopt z owocami (maliny, borówka, jabłka) Kruche ciasto z wiśniami Ciasto kruche z czarną porzeczką Ciasto ucierane z porzeczkami Tarta z owocami i galaretką Ciasto kruche z czerwoną porzeczką i bezą Ciasto ucierane z jagodami Tarta rustykalna z truskawkami Muffiny z truskawkami Tarta z gruszkami z kompotu Jabłecznik na ucieranym cieście Ciasto kruche z jabłkami i żurawiną Sernik ze śliwkami na kruchym spodzie Szarlotka niedzielna Szarlotka z orzechami Sernik kremowy ze smażonymi śliwkami Ciasto z jabłkami i budyniem Ciasto czekoladowe z gruszkami Tarta rustykalna ze smażonymi śliwkami Ciasto orzechowe z gruszkami Tarta czekoladowa z borówkami Muffinki z jagodami Tarta z borówkami Ciasto drożdżowe z malinami Tarta z malinami Tarta z malinami i kremem mascarpone Ciasto z malinami na oleju Ciasto migdałowo - kokosowe z malinami Ciasto z czarną porzeczką Sernik na zimno z musem jagodowym Mini serniczki z musem jagodowym Ciasto jogurtowe z czereśniami Ciasto ucierane z owocami lata Sernik na zimno z musem truskawkowym Ciasto z truskawkami na oleju Muffinki bananowe z truskawkami i czekoladą Sernik na zimno na biszkopcie z truskawkami Muffinki z truskawkami Biszkopt z truskawkami, bitą śmietaną i galaretką Ciasto czekoladowe z musem truskawkowym Sernik z musem porzeczkowym Ciasto kruche z jabłkami i kruszonką Sernik na zimno z twarogu Ciasto z jabłkami Sernik na zimno z kryształkami Ciasto jogurtowe ze śliwkami Ciasto migdałowe ze śliwkami Placek drożdżowy z brzoskwiniami Ciasto kruche z czarną porzeczką i bezą Sernik z wiśniami w likierze Ciasto jogurtowe z czarną porzeczką Ciasto kruche z wiśniami Sernik z wiśniami Ciasto z wiśniami, przepis 2 Ciasto wiśniowe Ciasto czekoladowe z czereśniami Babka z agrestem Sernik na zimno z jagodami Sernik z jagodami Tort jabłkowy Szarlotka z gruszkami Jabłecznik z bananami Ciasto kruche ze śliwkami i budyniową pianką Cynamonowe ciasto ze śliwkami Ciasto kruche ze smażonymi śliwkami i bezą Placek ze śliwkami z kruszonką Placek ze śliwkami Ciasto ucierane z wiśniami i kruszonką Sernikobrownie z malinami Ciasto kruche z jagodami i bezą Placek z truskawkami Placek z gruszkami Ciasto z budyniem i jabłkami Tarta z jabłkami Ciasto drożdżowe z jabłkami Ciasto śliwkowe z kruszonką Ciasto z owocami (śliwkami, jabłkami lub malinami) Tarta z jagodami Kruche ciasto z pianką i malinami Tarta z budyniem i malinami Kruche ciasto z malinami Ciasto drożdżowe z owocami Sernik jagodowy z polewą jagodową Placek drożdżowy z jagodami Ciasto drożdżowe ze śliwkami Ciasto migdałowe z brzoskwiniami Biszkopt z jabłkami Biszkopt łaciaty z truskawkami Delikatny sernik z musem z czarnej porzeczki Ciasto z malinami Ciasto z porzeczkami Sernik z musem truskawkowym Lodowiec z truskawkami Tiramisu z jagodami Tiramisu z truskawkami Jagodowy sernik na zimno Kawowy sernik na zimno z truskawkami Sernik na zimno z malinami Sernik na zimno z morelami Sernik na zimno z czereśniami Ciasto z jagodami Ciasto z wiśniami Ciasto drożdżowe z truskawkami i kruszonką Ciasto kruche z truskawkami i bezą Ciasto kruche z truskawkami i kruszonką Ciasto truskawkowe z kruszonką Ciasto ucierane ze śliwkami Ciasto ucierane z jabłkami Ciasto z truskawkami Sernik z truskawkami Sernikobrownie z truskawkami Ciasto ze śliwkami Babeczki z brzoskwiniami Ciasto ze śliwkami z masą serową Ciasto z jabłkami antonówka Jabłecznik Szarlotka Szarlotka z cynamonem Szarlotka z serkiem Ciasto drożdżowe z truskawkami Kruche ciasto z jagodami Kruche ciasto ze śliwkami Kruche ciasto z truskawkami Biszkopt z jagodami Biszkopt ze śliwkami Biszkopt z truskawkami i bitą śmietaną Biszkopt z truskawkami Brownie z truskawkami Ciasto jogurtowe z truskawkami Proste ciasto z truskawkami Placek biszkoptowy z truskawkami Placek śliwkowy Mini bułeczki drożdżowe ze śliwkami Placek z wiśniami Placek z wiśniami [2] Placek z jabłkami Placek orzechowo - jabłkowy Bułeczki drożdżowe z jabłkami Bułki drożdżowe z borówkami Bułki drożdżowe z jabłkami Bułki drożdżowe ze śliwkami Babka z jabłkami Babeczki z truskawkami Muffinki czekoladowe z jabłkami Muffinki z jagodami i kruszonką Pierogowe ciastka z jabłkami Bułeczki drożdżowe z malinami Drożdżówki z jabłkami Drożdżówki z truskawkami Jagodzianki Jogurtowe ciasto z truskawkami Ciasto z truskawkami i mascarpone Muffiny z porzeczkami Ciasto z gruszkami Muffiny z jabłkami Muffiny gruszkowe Muffinki z jabłkami Ciasteczka francuskie z jabłkiem Murzynek z truskawkami Piernik z jabłkami Rolada truskawkowa Rolada truskawkowa, przepis 1 Sernik na zimno z truskawkami Sernik na zimno z truskawkami i galaretką Sernik śliwkowy Muffinki ze śliwkami Muffinki z borówkami Tort bezowy z czarną porzeczką Orkiszowe muffinki orzechowe z jabłkami Drożdżówki z budyniem i owocami Muffinki orkiszowe z agrestem Szarlotka biszkoptowa z budyniem Sernik z jabłkami Sernik ze śliwkami Sernik żurawinowy Jagodzianki z kruszonką Torcik bezowo - kawowy z truskawkami Tort z truskawkami Tort bezowy z borówkami Tort bezowy z truskawkami Tort porzeczkowy Piernikowo - miodowe muffiny z jabłkami Bułeczki drożdżowe z truskawkami Drożdżówki z serem i jagodami Muffinki z truskawkami i czekoladą Drożdżówki z jagodami Prosty sernik na zimno z truskawkami Muffinki z malinami Ciasto czekoladowe z truskawkami Sernik na zimno biało-czerwony Truskawkowy sernik na zimno SEZON NA MALINY CO NOWEGO W POLECAMDzięki suszarce do owoców, za każdym razem uzyskamy pełną powtarzalność i perfekcyjnie wysuszone owoce. Do suszenia owoców sprawdzi się także piekarnik. Należy ustawić temperaturę na ok. 50-70 st. C, a owoce poukładać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Warto zostawić uchylone drzwiczki piekarnika, żeby wydobywająca
Ananas suszony Południowoamerykański owoc o jadalnym miąższu. Cechuje się słodkim smakiem, soczystością i dużą zawartością witaminy C. Spożywanie ananasa jest zalecane zwłaszcza w okresie zimowym – ze względu na działanie antybakteryjne owocu oraz jego pozytywny wpływ na układ odpornościowy. Suszony ananas zachowuje właściwości odżywcze i nabiera wyjątkowego, intensywnego smaku. Stanowi znakomitą przekąskę, sprawdza się także jako dodatek do sałatek owocowych. Ananas suszony kostka ( gramatura: 5kg) Ananas suszony plastry ( gramatura: 5kg) Chipsy bananowe Banany to jadalne jagody bananowca – rośliny występującej w Azji, Afryce i Australii. Ze względu na wysoką zawartość witaminy C, białka, fosforu, potasu, magnezu i węglowodanów są przekąską polecaną przez dietetyków, idealną dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Chipsy bananowe powstają poprzez wysuszenie plastrów banana. Dzięki temu zachowują słodki, przyjemny smak świeżego owocu. Gramatura: 6,8kg Daktyle suszone Słodkie owoce ciemnego koloru, pochodzące z palm daktylowych uprawianych w Afryce, Azji oraz Ameryce Północnej. Bogate w witaminy, potas, żelazo oraz inne wartościowe składniki odżywcze. Zawarty w daktylach kwas taninowy działa przeciwzapalnie i pomaga w zwalczaniu bólu. Owoce daktylowca są polecane osobom cierpiącym na niedowagę, nadciśnienie, zaparcia oraz choroby jelit. Doskonale sprawdzają się jako dodatek do ciast, sałatek owocowych czy musli; smaczne i zdrowe również jako odrębna przekąska. Gramatura: 200g, 10kg Figi Pierwotnie uprawiane w Azji owoce o dużej wartości energetycznej. Bogate w węglowodany, wapń, magnez oraz inne składniki potrzebne do właściwego funkcjonowania organizmu. Stosowane do wytwarzania soków, win i konfitur, doskonałe także na surowo – np. Jako dodatek do owocowej sałatki. Znane z właściwości leczniczych: zawierają związki chemiczne przydatne W profilaktyce nowotworowej. W medycynie naturalnej uważane za środek na choroby serca, przeziębienie i zaparcia. Gramatura: 200g, 2kg Gruszki suszone Słodkie owoce uprawiane głównie w Europie i części Azji, wywodzące się prawdopodobnie z terenów antycznej Persji. Niskokaloryczne i lekkostrawne, a zarazem bardzo smaczne i bogate w potas, fosfor, magnez, żelazo, witaminy i wiele innych cennych dla organizmu składników. Gruszki mają działanie przeciwgorączkowe i przeciwbólowe; niegdyś powszechnie stosowano je także przy zatruciach pokarmowych. Suszone owoce zachowują smak i większość wartości odżywczych owoców świeżych. Gramatura: 5kg Imbir kandyzowany Roślina, której kłącza są jednym z podstawowych składników kuchni azjatyckiej. Znana z właściwości leczniczych: wspomaga trawienie, pomaga w zwalczeniu gorączki, infekcji i przeziębienia, ma również działanie przeciwbólowe. Imbir kandyzowany cechuje się bardzo intensywnym, wręcz pikantnym smakiem oraz aromatem przypominającym zapach cytryny. Jest doskonała przekąską, lecz można go wykorzystać także jako dodatek do deserów lub herbaty. Gramatura: 5kg Jabłka suszone Chrupiący, soczysty, zdrowy owoc o słodkim lub kwaskowatym smaku, obecny w europejskiej kuchni już od starożytności. Niemal każda odmiana jabłek zawiera większość typów witamin, choć ich poziom różni się w zależności od gatunku czy dojrzałości jabłka. Ze względu na niską zawartość cukru owoc stanowi wartościowy element diety osób cierpiących na cukrzycę. Jabłka suszone, wciąż bogate w składniki odżywcze, można stosować jako dodatek do ciast i deserów, choć sprawdzają się świetnie również jako odrębna przekąska. Gramatura: 1kg, 5kg Jagody goji Drobne czerwone owoce krzewów występujących w Azji. Od tysięcy lat wykorzystywane w chińskiej kuchni i medycynie. Przypisywana jest im wyjątkowo duża zawartość zdrowych składników odżywczych, Białka, cynku, żelaza, wapnia, witaminy C i beta-karotenu. Jagody goji są stosowane w medycynie naturalnej jako środek pomagający w stanach zapalnych i uczestniczący w regulacji poziomu cholesterolu. Stanowią smaczny dodatek do mięs i galaretek; można również zaparzać je z herbatą i innymi ziołami lub bez nich. Gramatura: 1kg, 5kg Kantalupa Jedna z odmian melona, pierwotnie uprawiana w tropikalnych regionach Azji i Afryki. Popularna na całym świecie ze względu na bardzo smaczny, miękki, soczysty miąższ. Przekąska doskonała na surowo, choć nie tylko. Kantalupa jest stosowana także jako dodatek do sałatek, mięs, lodów, jogurtów i owoców morza. Kawałki melona często podaje się owinięte szynką parmeńską. Gramatura: 5kg Kiwi suszone Smaczne owoce o pokrytej meszkiem skórce, uprawiane w Chinach, Nowej Zelandii, Australii, a także na południu Ameryki Północnej i Europy. Cechują się słodkim lub kwaskowatym smakiem – zależnie od stopnia dojrzałości. Stanowią źródło witaminy C i innych witamin, a także żelaza, wapnia i kwasu foliowego. Działają wzmacniająco na kości, pomagają przeciwdziałać anemii, są stosowane w profilaktyce raka jelita grubego i innych nowotworów. Suszone kiwi można spożywać jako przekąskę lub dodawać do sałatek, lodów czy ciast. Gramatura: 1kg Mango suszone Pochodzący z Azji owoc o dużych pestkach. Stanowi jeden z podstawowych składników kuchni indyjskiej; ma także znaczenie symboliczne i jest elementem wielu religijnych obrządków. Wykorzystywany do produkcji konfitur, soków i galaretek. Dodawany także do sosów, owoców morza czy lodów, oraz jadany na surowo. Z uwagi na bogatą zawartość węglowodanów i błonnika, a także obecność witamin, sodu czy żelaza, mango polecane jest osobom z nadciśnieniem oraz podwyższonym poziomem cholesterolu we krwi. Gramatura: 5kg Morele suszone Słodkie, smaczne owoce, spożywane na surowo lub w postaci dżemów i konfitur. Często dodawane do ciast, deserów, lodów, a nawet pierogów czy mięs. Zawarte w morelach przeciwutleniacze spowalniają proces starzenia się organizmu, jak również pomagają w zapobieganiu chorobom nowotworowym. Inne wartościowe składniki odżywcze – witamina B i C, potas, wapń, żelazo czy błonnik – pomagają przy zaburzeniach trawienia oraz anemii. Morele polecane są sportowcom, osobom aktywnym fizycznie oraz smakoszom mięs, którzy na co dzień unikają spożywania owoców i warzyw. Gramatura: 200g, 5kg Papaja Pochodzący z Ameryki Środkowej owoc melonowca, dziś uprawiany głównie w Meksyku i Stanach Zjednoczonych. Niegdyś istotny element diety oraz kultury środkowoamerykańskich Indian, dziś przysmak znany na całym świecie. Papaja spożywana jest na surowo, jako dodatek do deserów, a także – zmielona i rozcieńczona – w formie koktajlu. Zawiera błonnik, karoten, witaminy, A, B i C oraz enzymy wspomagające trawienie. Ze względu na obecność antyoksydantów papaja jest wartościowym składnikiem diety w chorobach nowotworowych. Gramatura: 5kg Rodzynki Suszone winogrona o ciemnym kolorze i słodkim smaku. Zawierają duże ilości błonnika, witaminy C i E, magnezu, cynku, potasu, wapnia oraz innych składników odżywczych. Cenione ze względu na właściwości zdrowotne: wspomagają koncentrację, mają pozytywny wpływ na pracę serca, zwiększają odporność na infekcje i poprawiają wygląd skóry. Smakowity dodatek do wypieków i lodów, a także świetna, dodająca energii przekąska. Rodzynki SUŁTANKI ( gramatura: 100g, 10kg, 12,5kg) Rodzynki GOLDEN JUMBO (gramatura: 200g, 10kg) Skórka cytrynowa Suszona skórka z cytryny – starta lub drobno krojona. Zawiera witaminę C oraz B, wapń, potas, a także inne składniki wspomagające funkcjonowanie organizmu. Najczęściej dodawana do ciast, deserów, kremów, lodów i wszelkich innych potraw, którym chcemy nadać cytrynowego aromatu. Doskonała również do mięs, ryb i napojów – także alkoholowych. Stosowana w przemyśle spożywczym jako konserwant przedłużający świeżość owoców i warzyw. Gramatura: 100g Skórka pomarańczowa Suszona i starta lub drobno posiekana skórka owoców pomarańczy. Dodawana do wypieków, napojów, lodów oraz deserów. Nadaje potrawom pomarańczowego aromatu, lecz często jest wykorzystywana jako element dekoracyjny. Działa przeciwbakteryjnie, zapobiega grzybicom oraz stanom zapalnym. Stanowi źródło witaminy C i B, a także kwasu foliowego, który poprawia wygląd skóry. Gramatura: 100g Śliwki suszone Jeden z najpopularniejszych rodzajów bakalii. Smaczna i zdrowa przekąska, a także dodatek do wypieków i deserów stosowany w całej Europie prawdopodobnie od kilku tysięcy lat. Suszone owoce śliwy domowej w stosunku do owoców świeżych zawierają więcej witaminy A i błonnika. Bogate także w wapń, żelazo i fosfor. Polecane osobom na diecie wegetariańskiej, a także cierpiącym na zaparcia, nadkwasotę i choroby jelit. Zachowują przydatność do spożycia przez bardzo długi czas. Gramatura: 200g, 10kg Żurawina suszona Borówki rosnące na krzewach występujących na całej półkuli północnej Ziemi. Cechują się charakterystycznych słodko-kwaśnym smakiem. Świeża lub kandyzowana żurawina jest zwykle dodawana do potraw z dziczyzny oraz drobiu. W postaci suszonej stosuje się ją jako dodatek do ciast i ciastek, niektórych rodzajów pieczywa, lodów oraz deserów. Żurawina to owoc bogaty w błonnik, witaminę B i C, a także sole mineralne, przez lekarzy polecany osobom cierpiącym na choroby pęcherza i nerek. Żurawina suszona cała (gramatura: 1kg, 11,34kg) Żurawina suszona krojona ( gramatura: 200g, 1kg, 11,34kg)
naturalne. 9, 90 zł. (3,96 zł/100 g) 1 Moneta. 18,89 zł z dostawą. Produkt: Mango suszone BEZ CUKRU kawałki 250 g naturalne Sonrisa 250 g. dostawa w poniedziałek do 10 miast. 53 osoby kupiły. dodaj do koszyka.
Zbawienne wartości pożywne zawierają suszone owoce egzotyczne. Są doskonałym dopełnieniem do ciast, soków, ponczów oraz kompotów. Częstokroć też biorą je osoby lubiące się zajadać. Suche owoce stwarzają również idealny załącznik do serków, płatków i maślanek. Dzięki nim nasze posiłki są o wiele zdrowsze i smaczniejsze. Wśród wielu przytoczonych owoców możemy spotkać wybór produktów takich jak suszone owoce egzotyczne. Sprawdź tutaj: Suszone owoce egzotyczne rodzaje marakuję, która jest rewelacyjnym skarbnikiem błonnika, ale też witamin A oraz C. Wskazana ludziom podczas terapii odchudzającej, albowiem zawiera niedużo kalorii. Możliwe jest ją skonsumować suszoną albo surową. Marakuja często również zwana jest męczennicą jadalną. Stwarza idealny załącznik do sałatek owocowych, dań z mięsem, a także do potraw rybnych. Następnym owocem typu egzotycznego, który powinno się konsumować jest karambola. Karambola jednakowo jak marakuja, świetnie smakuje, jako suszony i surowy. Po rozkrojeniu przypomina gwiazdę. Zawiera w sobie znacznie większą ilość kalorii, bowiem 40, ale posiada niezmiernie wiele witaminy C. Karambola częstokroć jest użytkowana do ozdabiania. Kolejnym suszonym owocem jest winogrono, które mieści w sobie bardzo sporo pożytecznych budulców odżywiających. Winogrona doskonałe są zarazem do przegryzania, gdy najdzie nas pragnienie na coś czekoladowego, jak również do ciast oraz lodów. Przytoczone wytwory kupimy w salonie z biodynamiczną żywnością. Wybór tych owoców jest dość duży. Niebywałą sławą radują się też suche morele i daktyle. Jest to ciekawa opcja dla zwykłych słodkości. Owoce, albowiem mieszczą sporo mniej niepotrzebnych kalorii. Nierzadko po nie chwytają sportowcy, którym z pewnością zależy na zwiększeniu kluczowej ustrojowi wigoru. Jest możliwe po nie chwytać przed ćwiczeniami lub, jako wzmocnienie po nim. A wysuszone figi to cenne źródło magnezu i wapnia. Możemy je zjadać, jako przekąskę bądź wykorzystywać do kompotów i wypieków.
CIASTA Z SUSZONYMI OWOCAMI: najświeższe informacje, zdjęcia, video o CIASTA Z SUSZONYMI OWOCAMI; Placek ze śliwkami siostry Anastazji. Prosty przepis na ciasto z kruszonką.
Opublikowano 29 maj 2019 Znakomite właściwości odżywcze zawierają owoce egzotyczne suszone. Są doskonałym załącznikiem do ciast, pić, kompotów i ponczów. Wielokroć również łapią po nie osoby lubiące się zajadać. Suche owoce egzotyczne stwarzają również przepyszny załącznik do twarogów, płatków musli i jogurtów. Dzięki nim nasze dania staną się pyszniejsze i zdrowsze. Pośród palety suszonych owoców możemy dostać między innymi marakuję, która jest znakomitym skarbnikiem błonnika, a także witamin A i C. Zalecana ludziom podczas kuracji odchudzającej, dlatego że mieści w sobie bardzo mało kalorii. Można ją skonsumować surową bądź suszoną. Marakuja nierzadko również zwana jest męczennicą jadalną. Stwarza pyszne dopełnienie do owocowych sałatek, potraw mięsnych oraz do potraw rybnych. Kolejnym egzotycznym owocem, który warto konsumować jest karambola. Owoc identycznie jak marakuja, doskonale smakuje, jako surowy lub suszony. Po rozkrojeniu wygląda niczym gwiazda. Zawiera już więcej kalorii, bowiem 40, aczkolwiek posiada niebywale wiele witaminy C. Karambola dość często jest użytkowana do ozdabiania. Kolejnym suchym owocem jest winogrono, które daje bardzo sporo pożytecznych budulców odżywiających. Winogrona wyśmienite są zarówno do przegryzania, kiedy najdzie nas chętka na małe co nieco, jak także do ciast oraz deserów. Wszystkie te artykuły kupimy w markecie ze zdrową żywnością. Sortyment tego typu owoców jest bardzo szeroki. Sporą furorą chwalą się też wysuszone daktyle oraz morele. Jest to świetna opcja dla zwykłych słodyczy. Owoce, albowiem zawierają o wiele mniej niepotrzebnych kalorii. Często po nie chwytają sportowcy, którym pewnie zależy na daniu niezbędnej układowi wewnętrznemu wigoru. Jest możliwe po nie sięgać przed ćwiczeniami lub, jako wzmocnienie po nim. Zaś wysuszone figi to znakomite źródło magnezu i wapnia. Możemy je spożywać, jako przekąskę, ale również wykorzystywać do kompotów i ciast. << Wróć do poprzedniej strony Możesz być także zainteresowany: Wspaniały czas i wypoczynek na MazurachOpublikowano 22 kwi 2020 Autor: Wolfgan Dla wielu zapracowanych ludzi wyprawa na wycieczkę, dni wolne bądź po prostu bez okazji to czas wytęsknionego wytchnienia. Inaczej wygląda wyjazd w pojedynkę, zupełnie inaczej podróżując z ukochaną osobą, a też inaczej spędzając wakacje z maluchami czy przyjaciółmi. Wszystko również zależy od wyszukania ciekawego miejsca na wypoczynek. Na Mazurach, [...] Czytaj więcej Jak się spakować przed przeprowadzką?Opublikowano 15 mar 2020 Autor: Tavkhi Bardzo wielu osobom zazwyczaj zmiana miejsca zamieszkania i przeprowadzka łączy się z ogromnym zamieszaniem. Prócz wyboru firmy, która przetransportuje przedmioty, należy również posiadać odpowiednie kartony do przeprowadzki. Powinny to być artykuły dość solidne, wykonane z dobrej tektury, które pomimo sporego załadunku nie uszkodzą się. Do każdej [...] Czytaj więcej Bezpieczny dziecięcy pokójOpublikowano 15 mar 2020 Autor: Heintz Jak urządzić pomieszczenie, aby nie przytłaczała? Jak wyznaczyć przestrzeń do odpoczynku, a jak do uczenia się? Uwzględniając to, ile lat ma nasze dziecko, rozwiązań oraz pomysłów jest cała masa. Udekorowanie dziecięcego pokoju to dla wielu rodziców ogromne zadanie. W przestrzeni dla małego dziecka aranżujemy bardzo często rozwiązania, które [...] Czytaj więcej Pokój bezpieczny dla dzieciOpublikowano 15 mar 2020 Autor: Wasil Jak urządzić pomieszczenie, żeby nie przytłaczała? Jak zorganizować kącik do zabawy, a jak do nauki? W zależności od tego, jak duże jest nasze dziecko, rozwiązań i pomysłów jest bardzo dużo. Wyposażenie pokoju dla dziecka to dla licznych rodziców ogromne zadanie. W pomieszczeniu dla małego dziecka aranżujemy zwykle rozwiązania, które uproszczą [...] Czytaj więcej Suszone morele są doskonałym zamiennikiem słodyczy – pyszne i bardzo zdrowe będą świetną przekąską na przyjęcia oraz do chrupania przed telewizorem. Mogą być również dodawane do ciast, deserów, koktajli mlecznych, płatków śniadaniowych, ale też sałatek i pieczonych mięs. Oprócz doskonałego smaku, suszone morele charakteryzują się również bogatymi właściwościami Boże Narodzenie na Sri Lance to wielkie święto! Katolickie rodziny świętują również przy stołach. Po obiedzie przychodzi pora na coś słodkiego. Swoim świątecznym ciastem Lankijczycy podbijają podniebienie gości. Z pewnością nie można go nazwać zwykłym ciastem. Po tym, jak Sri Lanka przyjęła tradycję pieczenia świątecznego ciasta od Brytyjczyków, nadała mu charakterystyczny, dosyć egzotyczny charakter. Składniki tego deseru dostępne są tylko na Sri Lance, ale można spróbować je odtworzyć za pomocą produktów ze sklepowych półek. Diabeł tkwi w szczegółach Oto niesamowite składniki, które trafiają do świątecznego ciasta na Sri Lance. Pierwszy etap robienia ciasta to stworzenie mieszanki, która powinna postać kilka dni, zanim trafi do wypieku. Po upieczeniu, ciasto można szczelnie owinąć papierem woskowanym i folią, przechowując aż do świąt Bożego Narodzenia! Wiele osób twierdzi, że najlepszy okres na zrobienie tego ciasta to sierpień. Wówczas ma ono wystarczająco dużo czasu na dojrzewanie. Niektórzy lubią polewać je brandy co kilka dni, aby utrzymać wilgotność aż do grudnia. Kiedy nadchodzi czas otwierania i serwowania, ciasto jest krojone w małe, smaczne kawałki i zawijane w kolorową folię, by dać je w prezencie znajomym i rodzinie. Suszone owoce i orzechy Wiele świątecznych przepisów na ciasto zawiera dużo suszonych owoców, a czasem orzechów. Wersja ze Sri Lanki wykorzystuje pestki, konserwowane czereśnie, rodzynki, sułtanki, suszoną skórkę pomarańczową i niesolone, prażone orzechy nerkowca. Wszystkie te składniki zostają mocno rozdrobnione, ale nie są zamieniane w pastę, (chociaż niektórzy twierdzą, że jako pasta wyglądają lepiej). W okresie prawie świątecznym wszystkie supermarkety mają wydzieloną specjalną sekcję, w której produkty te są łatwo dostępne. Dżemy i przetwory Aby uzyskać konsystencję i gładkość ciasta, Lankijczycy stosują trzy rodzaje przetworów. Należą do nich: konserwowana dynia, przecier z imbiru i przecier z warzywa chow chow. Wszystkie trzy muszą być wykonane w stylu lankijskim. Są dodawane do owoców i orzechów, a całość dokładnie się miesza. Przyprawy Ponieważ świąteczne ciasto ze Sri Lanki jest połączeniem europejskich ciast owocowych i azjatyckich wpływów, nie byłoby kompletne bez przypraw. Dodaje się do niego sproszkowane goździki, kardamon, cynamon i gałkę muszkatołową, aby nadać mu wyraźny smak Sri Lanki. Wszyscy lankijscy kucharze zgodnie stwierdzą, że przyprawy muszą być oryginalne, a nie takie, które możemy znaleźć na sklepowych półkach. Marynata Aby właściwie zamarynować składniki ciasta, potrzebne jest trochę płynów i syropów. Złoty syrop, araku, woda różana, brandy i miód to podstawowe płyny dodawane do marynaty świątecznej. Złoty syrop jest rodzajem karmelu o smaku cytryny, a araku to likier kokosowy ze Sri Lanki. Te składniki zwilżają owoce i konfitury przez kilka dni, zanim wszystko jest gotowe do upieczenia. Suche składniki Nie wszystkie ciasta świąteczne posiadają semolinę w swoim przepisie, ale lankijskie świąteczne ciasto z pewnością! Kiedy nadszedł czas na pieczenie, do ciasto dodaje się właśnie semolinę, mąkę i biały cukier, aby związać owoce i zamienić je w masę. Wilgotne składniki Na koniec ciasto potrzebuje masła i dużo jajek. Jaja są rozdzielane, białka ubijane na sztywną pianę, a żółtka ucierane na gładką masę. Ważne jest, aby jajka były ubite osobno i aby ciasto posiadało odpowiednią konsystencję. Gdy wszystko jest, jak należy, ciasto wlewa się do foremki i wkłada do piekarnika. Lankijskie ciasto świąteczne jest odpowiednikiem naszego piernika. Posiada równie mocny, korzenny smak.naturalne. 91, 49 zł. (45,74 zł/100 g) zapłać później z. sprawdź. 100,48 zł z dostawą. Produkt: Cytryniec chiński (Schisandra) owoce suszone 200g. dostawa we wtorek. dodaj do koszyka.
Ananasy, arbuzy, banany czy kiwi - znamy je dobrze i szczególnie w lecie chętnie po nie sięgamy. Są orzeźwiające i stanowią świetną podstawę deserów. Ale świat owoców egzotycznych jest o wiele bogatszy! Zapraszamy na tropikalną wycieczkę, w trakcie której poznacie mniej znane gatunki owoców egzotycznych, a my podpowiemy wam, co dobrego można z nich przygotować. Specjalnie dla was sprawdziłyśmy, skąd pochodzą i jakie mają zastosowanie w kuchni, wybrane owoce egzotyczne: durian to kolczasty owoc, który uprawiany jest w południowo-wschodniej Azji. Słynie z tego, że wydziela dość nieprzyjemny zapach, jednak jego wykwintny smak (niektórym kojarzący się z serkiem pleśniowym) sprawia, że warto wypróbować go w kuchni. Przepis, który warto wypróbować: Na słodko: nasiona duriana można podsmażyć na oleju i podawać z gotowanym ryżem i cukrem Na ostro: smażony durian z cebulą i odrobiną chili to przepis prosto z Malezji! Granat występuje na Bliskim Wschodzie, w Indiach, na wybrzeżu Morza Śródziemnego i w krajach Kaukazu, u nas staje się coraz bardziej popularny. Produkuje się z niego napoje, galaretki, używa się go także do produkcji wina i syropu. Jego gorzkie łupinki skrywają słodki, soczysty miąższ, idealny do deserów a nawet drinków! Przepis, który warto wypróbować - sałatka z granatem i szynką: Składniki: 2 granaty 100 g gotowanej szynki 1 por kukurydza z puszki 2 łyżki majonezu Sposób przygotowania: Wydobądź miąższ granatu z łupinek, pokrój pora, szynkę (w kosteczkę) i wymieszaj składniki razem z kukurydzą i majonezem. Możesz doprawić sałatkę wedle uznania solą i pieprzem i skropić cytryną. Gujawa pochodzi z Basenu Morza Karaibskiego. Obecnie uprawia się ją głównie w Indiach, Ameryce Środkowej i Południowej oraz w krajach śródziemnomorskich. Przepis, który warto wypróbować: Podawaj gująwę jak arbuza! Surowe umyte owoce pokrój na ćwiartki i podawaj w małych miseczkach. Możesz też spróbować przyrządzić z gujawy dżem. Nowozelandzkie kiwano należy do rodziny dyniowatych. Nazwa owocu pochodzi od słów kiwi i banan, których połączenie przypomina smak i zapach kiwano. Kiwano jada się głównie na surowo, ale sprawdza się dobrze także w sałatkach albo jako dodatek do ryb i mięs. Przepis, który warto wypróbować - sałatka krabowa z kiwano Składniki: 1 opakowanie paluszków krabowych 15 dag sera gorgonzola, 1 kiwano opakowanie azjatyckiego makaronu, majonez sól, pieprz, sok z cytryny, zielona pietruszka Sposób przygotowania: Przekrój kiwano wzdłuż, miąższ wyjmij łyżeczką. Wymieszaj kiwano z pokrojonymi na kawałki paluszkami krabowymi, serem i ugotowanym według przepisu na opakowaniu makaronem. Dopraw do smaku majonezem, solą, pieprzem i sokiem z cytryny. Sałatkę udekoruj pietruszką. Słodkie liczi podawane jest w restauracjach sushi jako deser. Smakuje doskonale w sosie własnym, podane prosto z puszki, jednak warto rozejrzeć się za świeżym owocem sprowadzanym z Azji. Przepis, który warto wypróbować - owocowa sałatka z liczi Składniki: 1 puszka liczi świeży ananas melon 2 łyżeczki miodu 50 g posiekanych orzechów włoskich Sposób przygotowania: Liczi odsączyć z zalewy i w całości przełożyć do miski. Ananasa i melona (bez pestek) obrać i pokroić w kostkę. Owoce wymieszać i skropić miodem do smaku. Posypać posiekanymi drobno orzechami włoskimi. Pochodzące z Indii mango na pewno już dobrze znasz - jego wyśmienity smak sprawia, że ma szerokie zastosowanie w kuchni. Owoc jest obecnie uprawiany w większości krajów tropikalnych i subtropikalnych. Ponieważ mango uważane jest za jeden z najsmaczniejszych owoców świata, nie mogłyśmy o nim nie wspomnieć. Przepis, który warto wypróbować - deser z mango Składniki: 2 mango 1 banan ćwiartka arbuza syrop malinowy Sposób przygotowania: Mango obierz ze skórki i pokrój w kawałki (uwaga na pestkę!). Banany i arbuza pokrój w drobne kawałki i połącz z kawałkami mango. Owoce skrop syropem malinowym i podawaj schłodzone. Mango nadaje się świetnie także jako składnik obiadu. Marakuja pochodzi z Ameryki Środkowej i Południowej. Jest to jeden z naszych ulubionych składników dodawanych do pachnących kosmetyków - szamponów, odżywek, kremów. Warto jednak przetestować ją także w kuchni. Marakuję jada się głównie na surowo, ale można z niej otrzymać także sok, będący składnikiem pysznych koktajli - warto poeksperymentować! Przepis, który warto wypróbować: Smak marakui świetnie komponuje się z produktami mlecznymi. Dodaj jej miąższ do naturalnego jogurtu i posyp ulubionymi płatkami. Pycha! papaja pochodzi z Ameryki Środkowej, ale jest uprawiana w całym klimacie tropikalnym i subtropikalnym. Przepis, który warto wypróbować - sałatka z papai i awokado Składniki: papaja (może być z puszki) awokado natka sok z cytryny, ocet winny, oliwa musztarda Sposób przygotowania: Przekrój papaję wzdłuż i usuń z niej pestki i pokrój w kostki (lub dodaj gotową z puszki), awokado obierz ze skórki i pokrój także w kostki. Owoce wymieszaj z przygotowanym wcześniej sosem z 1 łyżki soku z cytryny, 1/2 łyżeczki musztardy i łyżki octu winnego. Sałatkę można jeszcze lekko posolić i popieprzyć. Ten włochaty owoc egzotyczny przypominający wyglądem liczi spotyka się główne na plantacjach w Azji - w Malezji, Tajlandii, Indonezji i na Filipinach. Rambutan, zwany także chińską śliwką jest bardzo soczysty i ma smak słodko- kwaskowaty. Można dodawać go do sałatek, deserów, potraw z drobiu i wieprzowiny. Przepis, który warto wypróbować: Lody z rambutanem. Ulubione lody (my polecamy waniliowe) podawaj z obranym ze skórki rambutanem. Zobacz także: Liczi - niezwykłe właściwości orientalnego owocu + przepisy
Kup Zestaw Owoców w Suszone owoce - Najwięcej ofert w jednym miejscu. Radość zakupów i 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji. Kup Teraz!Opublikowano 2 cze 2019 Zbawienne właściwości odżywiające zawierają ususzone owoce egzotyczne. Są rewelacyjnym załącznikiem do wypieków, soków, drinków i kompotów. Wielokrotnie też łapią po nie łakomczuchy. Suszone owoce egzotyczne stwarzają też smaczny element uzupełniający do serków, musli oraz kefirów. Dzięki nim nasze potrawy staną się pyszniejsze i zdrowsze. Wśród mnóstwa suszonych owoców można wymienić np. marakuję, która jest rewelacyjnym skarbnikiem błonnika, a także witamin C i A. Oferowana osobom w trakcie terapii odchudzającej, gdyż ma mało kalorii. Można ją spożyć suszoną lub surową. Marakuja wielokroć również zwana jest jadalną męczennicą. Tworzy świetne dopełnienie do sałatek owocowych, dań z mięsem, jak również do przekąsek z ryb. Równie pysznym egzotycznym owocem, który poleca się konsumować jest karambola. Owoc analogicznie jak marakuja, wybornie smakuje, jako suszony lub surowy. Po pokrojeniu przypomina gwiazdę. Zawiera znacznie większą ilość kalorii, albowiem 40, zaś mieści niezwykle sporo witaminy C. Karambola dość często jest stosowana do dekoracji. Kolejnym suchym owocem jest winogrono, które ma w sobie dość sporo pożytecznych elementów odżywczych. Winogrona rewelacyjne są zarówno do zajadania, kiedy najdzie nas chęć na coś słodkiego, a także do wypiekania ciast i lodów. Wszelakie wyroby zdobędziemy w sklepie z naturalną żywnością. Sortyment tego rodzaju owoców jest dość duży. Niezwykłą popularnością radują się także wysuszone morele i daktyle. Jest to znakomita opcja dla tradycyjnych słodkości. Owoce, przeto mają mniej zbędnych kalorii. Chętnie po nie łapią sportowcy, którym na pewno zależy na zwiększeniu niezbędnej ustrojowi witalności. Można po nie sięgać przed trenowaniem albo, jako dopełnienie po nim. A suche figi to znakomite źródło wapnia oraz magnezu. Możemy je jeść, jako przekąskę, ale też wrzucać do soków oraz wypieków. << Wróć do poprzedniej strony Możesz być także zainteresowany: Wspaniały czas i wypoczynek na MazurachOpublikowano 25 kwi 2020 Autor: Alian Dla zapracowanych ludzi wyjazd na wycieczkę, dni wolne albo zwyczajnie bez okazji to moment upragnionego wypoczynku. Inaczej wygląda samotny wyjazd, zupełnie inaczej kiedy jedziemy ze swoją ukochaną osobą, natomiast jeszcze inaczej podróżując z najmłodszymi czy kumplami. Wszystko także zależy od wyboru rodzaju miejsca wypoczynkowego. W górach, nad [...] Czytaj więcej Wyposażenie dziecięcego pokojuOpublikowano 21 mar 2020 Autor: Mirogniew Jak zaplanować przestrzeń, żeby nie przytłaczała? Jak umeblować przestrzeń do zabawy, a jak do nauki? Biorąc pod uwagę to, jak duże jest nasze dziecko, rozwiązań oraz pomysłów jest bardzo dużo. Urządzenie pokoju dla dziecka to dla bardzo wielu rodziców spore zadanie. Jeśli jesteś zainteresowany urządzeniem pokoju dziecka, to koniecznie sprawdź: [...] Czytaj więcej Pakowanie rzeczy do przeprowadzkiOpublikowano 19 mar 2020 Autor: Shambuy Bardzo wielu osobom zazwyczaj przeprowadzka łączy się z wielkim haosem. Poza doborem firmy, która przetransportuje nasze sprzęty, należy także nabyć solidne pudełka kartonowe do przeprowadzki. Powinny to być produkty dość solidne, wykonane z wysokiej jakości tektury, które mimo ciężaru nie zniszcza się. Do każdej przeprowadzki tak samo w domach [...] Czytaj więcej Wystrój mieszkaniaOpublikowano 19 mar 2020 Autor: Aton Jak to zrobić, żeby upiększyć wystrój w mieszkaniu nie wydając wszystkich wolnych środków? W jaki prosty sposób zaplanować małe zmiany, które będą miały bardzo duży wpływ na ogólny wygląd pomieszczeń? Czy są jakieś nie skomplikowane pomysły, aby to uczynić? Dzięki małym dekoracjom odnowimy stare wnętrze oraz dodamy mu nowego i świeżego wyglądu. [...] Czytaj więcejŚwietnie komponują się w bardziej lub mniej skomplikowanych deserach, np. ciastach czy koktajlach. Pasują także do sałatek, serów białych, żółtych i pleśniowych, wędlin, pieczonego mięsa. Z kolei suszone owoce dodawane są przeważnie do owsianki, ciast i ciasteczek, budyniu, herbaty, kompotu, wina, nalewki. Figi to jedna z popularniejszych bakalii. Składnik muesli i ciast, jak również samodzielna przekąska. Choć w sklepach zdecydowanie częściej można trafić na suszone figi, warto sięgnąć także po świeże owoce. Czym się różnią od suszonych fig i co z nich przygotować? O tym przeczytasz w kolejnych akapitach. Charakterystyka figi Figa jest owocem figowca pospolitego (Ficus carica) pochodzącego z Azji. Należy do rodziny morwowatych i może występować w dwóch odmianach – smyreńskiej i dalmatyńskiej. Właściwie jest to owocostan, ponieważ miąższ figi to w rzeczywistości skupisko małych owoców. Figa ma gruszkowaty kształt, z zewnątrz ma brunatnofioletową barwę, zaś jej środek jest soczyście czerwony. Rośnie w ciepłych rejonach świata: w Afryce i w krajach śródziemnomorskich. Spotykana jest również w tropikalnych rejonach Azji, a także jako gatunek zawleczony w USA, Australii i Ekwadorze. Na kontynencie europejskim drzewa figowe są uprawiane przede wszystkim w krajach śródziemnomorskich. W Polsce owoce figowca nie są zbytnio popularne. Najczęściej wykorzystuje się je w postaci suszonej jako dodatek do ciast, natomiast zastosowanie świeżych fig dla wielu osób pozostaje zagadką. Ile kalorii ma figa? Na kaloryczność owoców figowca ma wpływ głównie zawartość cukrów. Świeże figi nie są bardzo kaloryczne. 100 g świeżych owoców figowca dostarcza około 60–70 kcal. W przypadku fig suszonych liczba kalorii jest znaczne większa, ponieważ takie owoce mają mniej wody. W 100 g suszonych fig znajduje się od 250 do 300 kcal. Wszystko zależy od stopnia wysuszenia owoców i – co za tym idzie – zawartości cukrów. Wartości odżywcze (zarówno świeżych, jak i suszonych fig) Figi zarówno świeże, jak i suszone są źródłem wielu składników odżywczych, witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Suszone owoce dostarczają 250 kcal w 100 g, natomiast świeże ponad trzykrotnie mniej (74 kcal w 100 g). Niezależnie od formy figi zawierają przede wszystkim cukry (zwłaszcza glukozę i fruktozę), błonnik, pektyny, a także witaminy z grupy B, A, K, C, kwas foliowy, potas, wapń, magnez, fosfor, żelazo. Warto zaznaczyć, że suszone figi składają się nawet w ponad 70 % z cukrów, dostarczają w 100 g prawie tyle samo wapnia co szklanka mleka i zawierają najwięcej błonnika wśród suszonych owoców. Podobnie jak w przypadku dostarczanych kalorii, świeże figi zawierają mniej składników odżywczych w 100 g niż suszone owoce. Składnik odżywczy Figi świeże Figi suszone Energia 74 kcal 250 kcal Wapń 35 mg 162 mg Fosfor 14 mg 67 mg Żelazo 0,4 mg 2 mg Magnez 17 mg 68 mg Potas 232 mg 680 mg Błonnik 2,9 g g Witamina C 2 mg 1,2 mg Witamina K 4,7 μg 15,6 μg Właściwości fig Figi można jeść zarówno świeże, jak i suszone. Świeży owoc ma delikatnie słodki smak. Dobrze komponuje się z serami, wędlinami czy ciastem francuskim. Ponieważ świeże figi wyglądają bardzo efektownie, będą fantastyczną ozdobą ciast i deserów. Suszone figi nie wyglądają już tak pięknie, jednak ich smak zyskuje na wyrazistości – mogą być bardzo słodkie. Idealnie uzupełnią owsiankę lub jogurt jako składnik drugiego śniadania czy podwieczorku. Suszone figi można przechowywać przez długi czas, natomiast świeży owoc jest bardzo podatny na rozwój pleśni i szybko się psuje. Wynika to między innymi z dużej zawartości wody w świeżych owocach fig. Stanowi ona 80% masy owocu. Figi suszone zawierają jej zdecydowanie mniej – około 30 % masy. Suszone figi są bogate w błonnik, wapń i magnez, natomiast świeże figi mają niższy indeks glikemiczny. Owoce figowca mają pozytywny wpływ na organizm. Oto najczęściej wymieniane w literaturze korzyści płynące z włączenia fig do swojego jadłospisu: wzmacniają kości i zęby, polecane w profilaktyce osteoporozy oraz w okresie menopauzy, zapobiegają chorobom dziąseł, wpływają pozytywnie na wzrok i wygląd skóry, wzmacniają odporność, pomagają zwalczać stres i bezsenność, poprawiają pamięć i koncentrację, wpływają na utrzymanie odpowiedniej gospodarki wodno-mineralnej, wzmacniają układ krwionośny, zalecane w walce z nadciśnieniem, obniżają poziom cholesterolu we krwi, wspomagają pracę wątroby, regulują pracę jelit, przeciwdziałają zaparciom, wykazują działanie antybakteryjne i przeciwzapalne, działają alkalizująco na organizm (odkwaszają), biorą udział w wygaszaniu wolnych rodników, obniżają ryzyko powstawania nowotworów, opóźniają procesy starzenia się. Ze względu na wysoką zawartość cukrów prostych figi nie są polecane cukrzykom! Dodatkowo, w związku z zawartością tyraminy nie zaleca się ich osobom cierpiącym na migreny, gdyż związek ten wywołuje bóle głowy! Jak jeść figę Figę możemy spożywać w postaci świeżej lub suszonej. Nie obiera się jej ze skórki. Wystarczy ją umyć pod bieżącą wodą, przekroić na cztery części, rozchylić i zajadać miąższ łyżeczką lub widelcem. Skórkę można zostawić (według upodobań). Jeśli potrzebujemy błyskawicznego zastrzyku energii, warto sięgnąć po suszone owoce, które będą wartościową przekąską. Przepisy Świeże owoce figi są wykorzystywane do przygotowywania dżemów, marmolad, konfitur, galaretek i innych przetworów. Świetnie komponują się w bardziej lub mniej skomplikowanych deserach, np. ciastach czy koktajlach. Pasują także do sałatek, serów białych, żółtych i pleśniowych, wędlin, pieczonego mięsa. Z kolei suszone owoce dodawane są przeważnie do owsianki, ciast i ciasteczek, budyniu, herbaty, kompotu, wina, nalewki. Warto również spróbować syropu z fig! Podsumowując, figi stanowią bogactwo składników mineralnych, odżywczych i witamin dla organizmu. Posiadają tyle pozytywnych właściwości, że szkoda byłoby ich nie włączyć do swojego jadłospisu, zwłaszcza że pasują zarówno do słodkich, jak i słonych dań. Składniki: świeże figi – 2 sztuki, ser feta – 100 g, roszponka lub inna sałata – 1 garść, oliwki czarne – 2 łyżki, cebula czerwona – 30 g, oliwa z oliwek – 1 łyżka (opcjonalnie), sok z cytryny – 2 łyżki, zioła prowansalskie – szczypta, do smaku. Pokrój cebulę w ćwierćplasterki i skrop sokiem z cytryny. Następnie pokrój ser feta, oliwki i figi. Układaj je kolejno na leżącej na talerzu sałacie. Na sam koniec połóż namoczoną w soku cebulę, posyp ziołami i polej oliwą z oliwek. Gotową sałatkę możesz zjeść z chlebem. rozwiń Składniki (na 4 porcje): świeże figi – 8 sztuk, ser kozi pleśniowy – 8 plasterków, rozmaryn – gałązka, orzeszki piniowe – 2 łyżki, ocet balsamiczny. Piekarnik rozgrzej do 180⁰C. Umyte figi natnij na krzyż (uważaj, żeby nie przeciąć ich całkiem). Włóż do każdej figi plasterek sera i kilka listków rozmarynu. Ułóż nadziane figi na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Obsyp je orzeszkami i wstaw do pieca na 15 minut. Gotową porcję skrop octem balsamicznym. rozwiń Składniki: płatki owsiane – 30 g (około 3 łyżek), wiórki kokosowe – 12 g ( 2 łyżki), figi suszone – 30 g, mleko migdałowe – 250 ml, mango – 50 g (może być mrożone). Wszystkie składniki umieść w jednym naczyniu i zalej mlekiem migdałowym. Wstaw na noc do lodówki, żeby płatki napęczniały. rozwiń Składniki: daktyle suszone – 50 g, figi suszone – 50 g, orzeszki ziemne – 100 g, mak – 2 łyżki. Namocz figi i daktyle w gorącej wodzie, aż będą miękkie. Zblenduj je na gładką masę z posiekanymi orzeszkami. Na koniec dodaj nasiona maku i wymieszaj. Gotową masę uformuj za pomocą plastikowego pudełka wyłożonego folią spożywczą. Wstaw masę do lodówki. Przed podaniem pokrój ją na małe batoniki. rozwiń Figi to produkty smaczne i bogate w składniki odżywcze. Świeże owoce wyglądają bardzo efektownie, ale są również dobrym dodatkiem do wytrawnych potraw. Suszone figi są łatwe w przechowywaniu i również stanowią smaczny dodatek do wielu dań. Literatura: Drużyńska B. i in., 2016. Wybrane składniki bioaktywne i właściwości przeciwrodnikowe owoców żurawiny i fig suszonych. LIX, 3, 272-275 Kaczmarczuk R.,2013. Figowce użyteczne i dekoracyjne. Wszechświat, t. 114, 1-3 Ukleja-Sokołowska N., Gawrońska-Ukleja E., Tykwińska M., Bartuzi Z., 2014. Alergia na owoce egzotyczne. Alergia Astma Immunologia 19, 1: 16-20 QDVku.
